Hyödyllisimmät juomat

Henkilö ei voi tehdä ilman nestettä, ja jokainen on tiennyt pitkään, että hyödyllisimmät juomat ovat meille juuri puristetut hedelmämehut. Puoli tuntia tai tunnissa C-vitamiinin määrä vähenee 30-50%. Lisäksi asiantuntijat suosittelevat niitä noin klo 7, ennen aterioita. Niinpä mehujen vaikutus on mahdollisimman suuri.

Yleensä hedelmämehut parantavat tunnelmaa, antavat paljon vitamiineja, parantavat elinten toimintaa ja poistavat kuonaa. Herkkien nesteiden käyttö ei tule välittömästi, vaan 3-6 kuukauden kuluttua. Lisäksi monissa juomissa on myös antioksidantteja, jotka estävät ympäristön vaikutuksen. Puhutaanpa kymmenestä hyödyllisimmästä ihmisten juomista.

Hyödyllisimmät juomat

Viinirypälemehu.

Tämä juoma on ominaisuuksiltaan ainutlaatuinen. Se sisältää monia “B” -ryhmän vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä kynsille ja hiuksille sekä askorbiinihapolle. Rypälemehussa monet jäljityselementit, jotka vahvistavat muistia, estävät syövän kehittymisen, pitävät ihon joustavina.

Hyödyllisimmät juomat

granaattiomenimehu.

Juoma on runsaasti vitamiineja A, C, E, mutta sisältää myös natriumia, rautaa, fosforia, kalsiumia ja magnesiumia. Juice on suositeltavaa juoda ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyviä ongelmia, mutta se auttaa torjumaan anemiaa, anemiaa ja verenpainetta. Granaattiomena on tehokas taistelussa kylmät, mutta on vasta-aiheita. Tätä juomaa ei tule antaa ihmisille, joilla on mahahaava ja korkea happamuus.

Hyödyllisimmät juomat

Greippimehua.

Se on erityisen käyttökelpoinen seoksessa, jossa on oranssia 3: 1-suhteessa. Tämä juoma lisää huomattavasti immuniteettia, mikä on erityisen tärkeää influenssan torjunnassa. Mehua lehtiä väsymys, toimivat aivot aktivoidaan, vähentää riskiä ateroskleroosin ja verenpainetauti. Juoma ei anna ihmisille painoa, on suositeltavaa ottaa se ruokavalioon. Vaikka tässä on vasta– eivät voi ottaa mehua niille, joilla on alhainen veren kalsiumpitoisuus ja lisääntynyt happamuus.

Hyödyllisimmät juomat

Mansikka ja mansikka mehu.

On suositeltavaa käyttää sitä kylmille, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksille. Mehu auttaa myös pitämään painon, lisäksi palauttaa heikentynyt aineenvaihdunta.

Hyödyllisimmät juomat

Karpalomehu.

Tämän juoman erityisarvo sen vastustuskykyä vilustumiseen, koska tämä luonnollinen keino vähentää kuumetta, auttaa vilustumalla ja yskä. Mehu poistaa myrkkyjä ja lievittää väsymystä. Juoma karpaloista – erinomainen diureetti, kun taas keho ei pese paljon tarvittavia kaliumia.

Hyödyllisimmät juomat

Punaviini.

Tämän juoman edut ovat jo pitkään olleet tiedossa. Tutkijat ovat osoittaneet viinin tehokkuuden syöpää vastaan, tämä juoma auttaa parantamaan ruokaa paremmin. Ei ole sattumaa, että on suositeltavaa viiniä yhdessä aterian kanssa, mutta enintään 150 ml päivässä.

Hyödyllisimmät juomat

Porkkanamehu.

Juoma on erinomainen lääke, pääasiassa runsaus, joka on A-vitamiinin Myös mehu on vitamiinit C, D, E, B (B1, B2, B6, PP-vitamiinia), K, ja monia hyödyllisiä hivenaineita – natrium, kalium, fosfori , kalsiumia. Mutta alkalimetallit (sama magnesium ja kalsium) auttavat puhdistamaan mahalaukun limakalvoa. Vain nyt tällaisen maagisen juoman vastaanottaminen on silti rajoitettava, koska maksa tulee kapinoimaan. Voidaan välttää tällainen sekoittaminen porkkana mehua ja omena, jossa paljon C-vitamiinin suhteessa 1 2. Tällainen seos on käyttökelpoinen vilustuminen, maksa, munuaiset ja virtsarakko, ateroskleroosi. Vastaanotossa suolen työtä säädetään, organismin toksiinien perusteella.

Hyödyllisimmät juomat

Seosta sokerijuurikkaasta, omenasta ja kurpitsasta.

Tällainen juoma puhdistaa runsaasti elimistöä, poistaa toksiinit ja suolat siitä. Edistää mehua ja ruoansulatusta, mutta ei johda painonnousuun. Tällainen seos on välttämätöntä potilaille, joilla on verenpainetauti ja joilla on yhteisiä ongelmia.

Hyödyllisimmät juomat

Tee.

Asiantuntijat väittävät jopa, että lajike on niin tärkeä.Tärkeintä on valmistaa itseensä parantavaa juomaa eikä ostaa keskittyä pulloon. Antiikin ajoista lähtien tiedetään teiden mahdollisuudet sävyttää ja piristää. Hän taistelee menestyksekkäästi virusinfektioita ja sydänsairauksia vastaan. Vihreä tee parantaa aineenvaihduntaa, herneistä ja vadelmista valmistettua teetä – hyvää herpaantumista ja ruusufinasta valmistettua teetä sisältää paljon C-vitamiinia, joka auttaa hidastamaan tavallista kylmää. Jopa kirsikkahedelmän juoma on parantavaa vaikutusta, se kamppailee ARVI: n kanssa, munuaisten ja nivelten tauteja. Perinteistä teetä ei tule käyttää väärin sydän- ja verisuonitauteihin.

Hyödyllisimmät juomat

Mustikan mehu.

Tämä juoma auttaa parantamaan näkökykyä, lisäksi se on paras keino käsitellä vatsavaivoja. On tunnettua, että mustikka mehu auttaa diabeteksen torjunnassa, ei pelkästään estää ikenireita, vaan myös pitää solujen nuorten kauemmin ja hidastaa niiden ikääntymistä.

Add a Comment