Kahdeksastoista raskausviikkoa

Tuleva lapsi.

Korkeus – 20-22 cm, paino – 200-210 gr.

Tällä viikolla lapsen liikettä voidaan jo tuntea, sydämen syke on selvästi puhuttu stetoskoopin kautta. Sydän- ja verisuonijärjestelmä on jo täysin muodostunut. Nyt ultraäänellä on mahdollista määrittää, ovatko synnynnäisten vikoja koskevat epäilykset – sydämen ja suurten alusten rakenteessa olevat virheet.

Synnynnäinen patologia esiintyy noin viidellä vastasyntyneellä 1000: sta. Viime vuosina luku on kasvanut parannettujen laitteiden ja diagnoosin laadun vuoksi. Useimmat puutteet ovat sopivia kirurgiseen hoitoon, jotta nämä vauvat voivat kehittyä normaalisti.

Tähän saakka useimmat äidille synnynnäiseen sydänsairauteen johtavat tekijät ovat lääkäreiden tuntemattomia. On havaittavissa, että dysfunktion syy ei välttämättä ole geneettinen alttius. Esimerkiksi jos lapsella on sydänvika perheessä, riski saada toinen lapsi, jolla on vastaava sairaus, on vain 1-5%.

Tilastojen mukaan kausittaiset korrelaatiot ovat erilaisten UPU-tyyppisten lasten syntymisessä. Esimerkiksi avoin valtimotie on yleisempi loka-tammikuussa syntyneissä tytöissä. Maaliskuussa ja huhtikuussa syntyy todennäköisimmin syntymästä poikia, joilla on aortan koor- dinaatio (synnynnäinen aortan synnynnäinen ahtauma) ja syys- ja lokakuussa tällaiset pojat eivät ole lainkaan syntyneet.

Joskus tietyllä maantieteellisellä alueella UPU: lla on monta lasta, se muistuttaa jopa epidemiaa. Tutkijat uskovat, että tällaiset kausiluonteiset ja maantieteelliset vaihtelut voivat liittyä epäedullisen ekologian vaikutuksiin sekä virusten epidemioihin, kuten influenssaan ja vihurirokkoon (varsinkin jos epidemia tapahtui raskauden ensimmäisten kolmen kuukauden aikana).

Erityisesti se voi vaikuttaa siihen, että tulevassa lapsessa ja äidissä on muita epäedullisia tekijöitä: geneettinen alttius, kehon yleinen heikkeneminen, muut virusperäiset sairaudet, äidin diabetes, stressi. Varmasti alkoholia, tupakkaa ja jotkin lääkkeet ovat vaarallisia: antikonvulsanttinen hydantoiini, trimetadioni, amfetamiineja, litiumia ja progestiinejä sisältävät valmisteet.

Äidin ikä, keskenmenon uhka ja hormonaalisten lääkkeiden saanti raskauden ylläpitämiseksi, aiemmin synnynnäiset naiset ja hormonaaliset sairaudet puolisoissa muodostavat lisäriskejä.

Jos lääkäri havaitsee sikiön mahdollisen CHD: n, hänen on viitattava nainen toistuviin tutkimuksiin (sikiön sydän, EKG, fonokardiogrammi) erikoistuneiden valvonnassa. Vakavassa CHD-muodossa synnytys tapahtuu erikoissairaalassa. Usein tuleva äiti alkaa ryhtyä erityisiin tukihoitoihin.

On huomattava, että lääkärit viittaavat UPU: n mahdollisuuteen varsin varovaisesti ja uskovat, että on parempi saada jälleenvakuutus kuin vakuuttamattomaksi. Älä siis välitä vakavasti, jos lääkäri lähettää sinulle lisätutkimuksia. Useimmissa tapauksissa UPU: n epäilyt poistetaan.

Tuleva äiti.

Painonnousu saavutti 6 kg (normaali). Hieman yli puolet raskaudesta on edessä. Jos sinulla on liikaa painoa, keskustele lääkärisi kanssa. Toisella ja kolmannella kolmanneksella sinun tulee olla raskaasti pulleita, mutta raskauden loppuun mennessä ei ole toivottavaa lisätä yli 15 kiloa. Jos saat enemmän, on vaikeampaa synnyttää ja on vaikeampaa palata vanhoihin ulottuvuuksiin synnytyksen jälkeen.

Äidin kohdalla on kaksi sormea ​​navan alapuolella. Sen koko on vähintään 16 cm, ja se on verrattavissa keskimääräiseen meloniin. Tällä viikolla voi jo tuntea, miten vauva liikkuu, vaikka sinulla on ensimmäinen raskaus.

Jos et ole ostanut raskaana oleville naisille erityistä siteen, nyt on aika tehdä se. Miksi sitä tarvitaan? Ensinnäkin se tukee kasvavaa vatsasi, joka syntymän jälkeen näyttää vähäisemmältä. Toiseksi side on helpompi kuormata selkääsi, mikä on erittäin tärkeää. Mitä enemmän lapsi tulee, sitä vaikeampi selkä on.

Sen lisäksi, että kohtu on painunut, hänen on pakko kuljettaa ylimääräisiä kilogrammoja painoon, joka nopeasti putoaa hänelle. Riippumatta siitä, onko vitsi 9 kuukauden ajan vielä 12-15 kiloa kuormituksessa, ja sitten vielä paljon työtä lajissa.

Välttämättömän hernian ja muiden komplikaatioiden sekä selkäkipujen, jotka voivat johtaa odottavan äidin melkein vakaaseen tilaan, tarvitaan erityinen sidos. Markkinoilla on monia malleja, ja sinun täytyy olla kärsivällinen löytääksesi sinulle sopivan. Mutta vaivannäkö ja rahat ovat sen arvoisia.

специальные Jos haluat säilyttää itsesi hyvässä kunnossa ja valmistautua synnytykseen, tulisi tehdä erityisiä harjoituksia. Monet tulevat äidit ovat erikoistuneet synnytyskursseihin, joissa ohjaajat esittävät kaikki nämä harjoitukset. Annamme joitain niistä.

Kegelin harjoitukset.

1. Virtsan väliaikainen säilyttäminen – jos tämä on mahdollista helposti ja ilman ongelmia, lantionpeti on kunnossa. Jos se ei toimi, junaa, hetken kuluttua onnistut.
2. Toistuvat supistukset – lyhentävät ja rentouttavat lantionpohjan lihaksia. Ensin tehdä 10 kertaa 4 kertaa päivässä, vähitellen tuo jopa 50 kertaa 4 kertaa päivässä.
3. Viivästys – lyhentää lantionpohjan lihaksia, laske 5, sitten rentoudu. Suorita 10 kertaa. Kun saavutat 15-20 sekunnin viiveen, saavutat kuntotason enimmäistason. Ainoastaan, tee se vähitellen.
Näitä harjoituksia on tehtävä eri tehtävissä: istuessa, seisomassa, valehtelussa, kaikilla neljällä.

Venyttelyharjoitukset.

1. Tämä kompleksi valmistaa lonkan ja lantion lihakset synnytykseen.
2. Squatting 1 minuutin 10 kertaa päivässä.
3. Istuminen turkissa 10 minuuttia 2-3 kertaa päivässä, pidä selkäsi suorana.
4. Venyttely turkkilaisessa istunnossa. Istu turkkiin, yhdistä korkokengät yhteen ja yritä päästä lattiaan polvillesi. Yritä vain todella olla välttämättä, vain hyvin koulutetut naiset voivat tehdä sen.
5. Hartioiden kierto – nosta ne eteenpäin, korviin asti, sitten takaisin ja alas. Joten hartioiden ja kaulojen lihakset ovat koulutettuja, jotka saavat erittäin vakavan kuormituksen työn aikana ja sitten vauvan hoidon avulla.
6. Polvistuu rintakehän kaikkiin neljään, levätä polvilla ja kädet lattialla, kiristä selkäsi kissa, ja yritä vetää pään polvillesi. Tee viisi minuuttia päivässä. Tämä asento on erittäin kätevä, kun selkä sattuu.

child Synnytyksen valmistelua koskevien erityisten harjoitusten lisäksi voit harjoittaa kohtuullisia rajoja ja normaaleja fyysisiä harjoituksia. Tärkeintä ei ole liioitella sitä. Nyt urheilussa ei yllätä kouluttajia tuloksilla eikä laihtua, vaan vain antaa keholle ylimääräinen harjoittelu, joka johtaa elintärkeään vauvaan ja happea. Jos olet vaarassa tai sinulla on ollut keskenmeno, sinun ei ehkä tarvitse käyttää.

Kaikkein hyötyä raskaana oleville naisille on uinti. Jos voit uida – se on hieno, yritä tehdä se niin usein kuin mahdollista. Jos et tiedä miten, mene uima-altaaseen ja osta se missä se on matala. Vesi ja kaikenlaiset liikkeet siinä ovat erittäin hyödyllisiä tulevan äidin organismeille.

Kävely on myös urheilua raskaana oleville naisille. On hyödyllistä kävellä niitä, erityisesti luontoa. Valitse puisto tai mene dachaan, jos sinulla on sitä ja kävele 4 km vuorokaudessa rauhallisella tahdilla. Raskauden loppuun mennessä matkaa on lyhennettävä, mutta älä peruuta kävelyä.

Jos huomaat raskauden aikana merenrannalla, käytä talassoterapian parantavaa voimaa. Kävely rannalla pitkin paljain jaloin hiekka aamulla tai illalla (kun ei kuuma) on ihanteellinen tapa parantaa kehoa ja auttaa kehittämään vauva. Uinti meressä on myös paljon hyödyllisempi kuin uima-altaassa.

On parempi, ettet ajaa paremmin, ellet käytä aktiivisesti ennen raskautta, eikä sinulla ole komplikaatioita. Mutta kaikki samaan toiseen jaksoon on toivottavaa muuttaa juoksua jalankulkijoiden kävelee.

Et voi tehdä kaikkea, mikä voi johtaa putoamiseen, kaatumiseen, selkäpuolen ylittämiseen. Esimerkiksi: ratsastus, pyöräily, hiihto, luistelu, moottoripyörät – kaikki tämä on kielletty. Älä harrasta tennistä, jalkapalloa, koripalloa ja muita harjoituksia pallolla. Golf, hyvin rauhallisena urheiluna, voi olla hyvä viihde kävelyn aikana.

Sauna, sauna ja solarium, vaikka he ilahtelevat kehosta, mutta raskauden aikana ei ole toivottavaa. On parempi korvata tämä kaikki matkan varrella lämpimän meren rannalle. Toinen trimesteri on lähes ihanteellinen matkustusaika. Kolmannella kolmanneksella tietenkin ei ole toivottavaa jättää kaukana kotoa ja lääkäriltä.

Jos mahdollista matkustaessa junalla tai autolla, lentokoneessa nousemisen ja laskeutumisen yhteydessä on painehäviö, joka voi (vaikkakin tällaiset tapaukset ovat harvinaisia) kielteisiä vaikutuksia. Varmista, että järjestät sairausvakuutuksen lisäämisen, varsinkin jos lähdet ulkomaille.

17 viikkoa – 18 viikkoa – 19 viikkoa

Add a Comment