Kuinka kehittää muistia

Kuinka usein kuulet tällaisen ilmaisun “ilmiömäinen muisti”? Kavahdit niitä ihmisiä, jotka, kuten uskot, ovat heille lahjakkaita? Muisti on todellakin korvaamaton työkalu, joka auttaa työskentelemään tehokkaammin ja menestyksekkäästi eri erikoisaloilla. Epäilemättä hyötyä on niillä ihmisillä, joiden muisti on keskimääräistä korkeampi. Sinun ei kuitenkaan pitäisi uskoa, että sinulla on huono muisti. Jokaisella on muisti, mutta ei kaikki voi käyttää sitä.

Elämä on mahdotonta ilman merkittäviä tapahtumia, tosiasioita ja tietoja, joita ei ole jatkuvasti muokattu. Saatat olla kiinnostunut siitä, että muistat hyvin joitain ihmisiä ja melkein muista muitakin (sikäli kuin et voi nimetä tätä tai tätä henkilöä). Mikä on syy tällaiseen valikoivaan muistiinpanoon. On selvää, että joissakin tapauksissa todennäköisimmin, jopa epätietoisesti, käytät tehokkaita muistintamismenetelmiä, ja muissa tapauksissa tämä ei tapahdu – menetät tämän tai ne tiedot.

Kuinka kehittää muistia

Mikä on muisti? Muisti ei ole vain yksi aivojen toiminnoista, se sallii meidän tallentaa muistoja ja tarvittaessa poimia ne muistista. Koska muisti on aivojen funktio, sitä voidaan kehittää ja kouluttaa. On virheen uskoa, että eri ihmisten muisto on erilainen, joten erilainen on vain muistin prosessi tai muinainen tapa muistaa.

Uskotaan, että hänen toimintansa henkilö käyttää vain yhtä osaa aivojen kymmenestä kyvystä. Sama pätee myös muistiin. Mutta vaikka et parantaisi muistia kymmenkunta kertaa, voit aina saavuttaa positiivisia muutoksia.

Kolme erilaista muistia erotetaan: visuaalinen (se “syötetään” havainnoillamme), kuulo (se “syöttää” ääniominaisuuksia) ja moottoria. On vaikeinta käsitellä moottorin muistia, koska visuaalisen ja kuuloisen muistin käsitteet ovat olleet meille jo pitkään tiedossa. Joten, kolmannen tyyppinen muisti on erityinen tapa poimia oppitunti virheistasi. Se on esimerkiksi johtava rooli, kun lapsi ottaa ensimmäiset askeleet. Toinen esimerkki: emme ajattele, kuinka kirjoittaa tämä tai tämä kirjain kirjoittaessasi tämän tai kyseisen tekstin. Mitkä ovat tavat kehittää ja kouluttaa muistia?

Ensimmäinen neuvoja.

Muisti liittyy huomiota. Kouluttamalla huomiota kouluttaa ja muistaa. Itse asiassa huomaamme asioita vain silloin, kun he ovat tarkkoja, ja he pysyvät muistamme. Tästä seuraa, että meidän on kiinnitettävä huomiomme koulutukseen, muuten voit tehdä sen pelin muodossa. Esimerkiksi joku kilpailee jonkun kanssa, joka löytää lisää taloja, joissa on punaisia ​​kattoja jne. Etsi eroja lähes identtisiltä kuvilta – myös huomiota kehittämällä, kun pakotat aivoihin keskittyä yksityiskohtiin. Tämäntyyppisen työn avulla kiinnität huomiota siihen, että aivot toimivat aktiivisesti normaaleissa tilanteissa. Vähitellen voit tarttua kaikkiin tärkeisiin tietoihin lennossa.

Toinen neuvoja.

Tavoitteen saavuttamiseksi käytä erityyppisiä muistia. Mitä tämä tarkoittaa? Otetaan esimerkiksi kertomistaulukko. Joten hänen lapsensa oppii paljon nopeammin, jos se ei ole pelkästään lausumasta sitä (täten käyttämällä kuulovälystä), vaan lausumaan ja kirjoittamaan samanaikaisesti. Toisessa tapauksessa ei vain kuultava muisti toimisi, vaan myös visuaalinen ja moottori. Lisäksi on erittäin tehokasta esimerkiksi opettaa runoutta tekemällä fyysisiä harjoituksia.

Kuinka kehittää muistia

Kolmas neuvo.

Tallenna tiedot tallennustilaan. Jos haluat oppia kaavan, sinun on harkittava esimerkkiä sen käytöstä. Jos haluat omistaa tämän tai kyseisen tekstin, kirjoita sen tiivistelmä. Jos sinulla on kysyttävää tallentamisen aikana, muista käsitellä niitä. Materiaali on paljon parempi, jos henkilö ottaa itsenäisesti tarpeellisen.Jos et ymmärrä mitään sanoja abstrakti tai oppikirja, niin älä ole laiska tarkastella niiden arvoja, muista, että se on niin paljon helpompaa.

Neljäs neuvosto.

Toista, mitä haluat muistaa. Jos sinulla on huono auditory, mutta hyvä visuaalinen muisti, niin seuraava harjoitus on sinulle hyödyllinen. Kuvittele tämä tilanne. Tapasit ystävän ja hän antaa puhelinnumeron. Valitettavasti sinulla ei ole mitään kirjoittaa. Henkisesti kuvitella matkapuhelimesi, ja kun keskustelukumppani määrää sinulle numeron, sinun pitäisi soittaa henkisesti puhelimeen. Pyydä heitä toistamaan numero ja tällä kertaa sanoa se. Tällaisen harjoituksen käyttö vaikuttaa varmasti muistiin positiiviselta puolelta.

Viides neuvosto.

Löydä uusi. Ajattele seuraavaa tilannetta. Kun katsot uutisia tai elokuvia, et älä ajattele ajatella, että sinun on muistettava tapahtuma. Mielenkiintoisia tietoja jää itsestään muistiin. Toisaalta se osa opiskelija-nuorista, joka osallistuu säännöllisesti luentoihin ja osallistuu koko lukukauden aikana, ei yleensä ole vaikeuksia tenttien valmistelussa. Miksi tämä tapahtuu? Vastaus on yksinkertainen. Materiaali muistetaan tajuttomalla tasolla, ja kun istuntoaika tulee, opiskelija voi helposti käyttää sitä.

Kuudes neuvosto.

Kiinnitä huomiota itseorganisoitumiseen. Jos aivot eivät voi ymmärtää, mitä tarkalleen ja mihin aikaan se on muistettava, miten hän voi muistaa sen? Ihana asia on päiväkirja. Ne, jotka uskovat, että päiväkirjat keksittiin niille, joilla on huonoja muistoja, jotka eivät juuri muista, mitä he tarvitsevat, eivät ole oikeita. Päiväkirja on ennen kaikkea tarpeen itseorganisaatiolle ja sen aikataululle. Toinen vinkki on saada valmiiksi kouluun tai työskennellä illalla, älä siirrä tätä aktiviteettia aamulla, koska vaarana on joutua tällaiseen tilanteeseen, kun olet myöhässä paikalle ja sinulla ei ole aikaa kerätä oikein. Tottele itseäsi tekemään kaiken ajoissa.

Kuinka kehittää muistia

Seitsemäs neuvosto.

Kehitä omia sääntöjä muistin parantamiseksi. Miten tämä tehdään? Kuuntele ja katsele itseäsi. Ilmoita ne hetket, jolloin suuret vaikeudet muista jotain. Työ ilmoitetuissa tilanteissa. Ristin laittaminen käteen ei ole monille vaihtoehto. Tarvitsemme vaihtoehdon. Tee itsellesi pieni pinnasänky, jossain määrin sopiva ja pienet lehdet liimattuna näkyvimmissä paikoissa asunnossa tai toimistossa. Älä kuitenkaan kirjoita kaikkia tietoja heille, muistin kehittämiseen on kannattavampaa tehdä assosioituneita piirustuksia tai kirjauksia niille, ja sinun aivojesi täytyy muistaa kaikkein yksinkertaisimmat.

Add a Comment