osteoporoosi

Osteoporoosi on luonnollista vanhuuden kumppani. Osteoporoosi on ensisijaisesti sairaus, ei vanhuuden ominaisuus. Taudit eivät ole luonnollisia. Lisäksi kaikilla vanhuksilla ei ole osteoporoosia.

Tämä tauti on systeemistä luurankoa varten, ja sen luissa luut ovat vähemmän kestäviä ja hauraita. Tämän seurauksena ne voivat rikkoa jopa pienellä kuormituksella. Ikääntynyt voi saada murtuman, vaikka kääntyisi pahasti sängyssä, kun ottaisi pussit lattialta tai putoaisi kadulle.

Teoriassa ei ole rajoituksia, joiden suhteen kehon luu voi rikkoa. Tilastojen mukaan useimmiten murtumia esiintyy distaalisessa kyynärvarren kohdalla, joka on kyynärpäästä käsiin. Myös suuririskinen on proksimaalinen reisi. Usein rikki ristiselkä ja rintakehän nikama, eikä tämä ole yhteydessä mihinkään erityiseen traumaan.

Tosiasia on, että ajan myötä luukudoksen tiheys vähenee samoin kuin sen lujuus. Tällöin nikamien alkautuminen heikentyy samalla, kun korkeus laskee. Takaraja pyörii ja kumartuu, tämä muoto on saanutkin nimensä “ikääntyneen naisen roska”.

Osteoporoosi ei uhkaa miehiä, se on naisen sairaus.

Mielestäni niin on väärin, koska miehet kärsivät osteoporoosista. Tilastot sanovat, että 70 vuoden jälkeen joka kolmas mies ja joka toinen nainen kärsii tästä taudista. Siten tauti kehittyy usein naisilla useammin. Tällainen lisääntynyt riski niihin liittyy yleisesti alhaisempi luumassa ja luiden lujuus on pienempi kuin urospuolisen koon. On syytä huomata ja se, että vaihdevuosien ja pidemmän eliniän aikana naisten luumassa vähenee paljon nopeammin.

Lapset eivät saa osteoporoosia.

Tautia voi esiintyä myös pikkulapsissa. Sisältää diabetes mellituksen tai joidenkin sisäelinten kroonisten sairauksien taustalla: munuaisissa, kilpirauhasessa, keuhkoissa, ruoansulatuskanavassa. Osteoporoosi voidaan myös ennalta määrätä geneettisesti, esimerkiksi epätäydellinen osteogeneesi.

Osteoporoosi tunnetaan vasta kun murtuma tapahtuu.

Vaikka näin onkin, osteoporoosia ei pidä pitää hiljaisena sairaudena. Loppujen lopuksi se ei kehity välittömästi, vaan vähitellen vuosia. Henkilö ei tunne mitään ennen kuin ensimmäinen tauko ilmenee. Kuitenkin vain on tarpeen katsoa lähemmäs itseäsi, joten se mahdollistaa osteoporoosin ensimmäisten oireiden havaitsemisen. Taudille on tunnusomaista erityinen kipu rinta- ja lannerangasta. Epämiellyttäviä tuntemuksia havaitaan kehon pystyasennossa. Sen avulla herkkä selkäranka alkaa heilua painon alle. Ja jos istut tai makaat alas, purkataan selkäranka, niin kipu heikkenee tai kulkee kokonaan. Joskus potilaat kääntyvät lääkäreille, jotka valittavat, että nyt he eivät voi tehdä kotitehtäviä kuin aiemmin, koska selkä sattuu. Nyt naiset tuntevat tarvetta makuulle jonkin aikaa. Tällaiset oireet ovat suoria oireita osteoporoosista. Osteoporoosi ja osteokondroosi sekoitetaan usein, kun otetaan huomioon kipujen luonteen samankaltaisuus. Kuitenkin osteokondroosilla, kipu valehtelupaikassa ei ainoastaan ​​johdu, vaan päinvastoin se kasvaa. Jos huomaat osteoporoosin ensimmäiset oireet, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Loppujen lopuksi on helpompi estää mahdollinen murtuma kuin kohtelemaan sitä pitkään. Voit tunnistaa taudin yksinkertaisella selkärangan röntgenlaitteella. Tällainen käytettävissä oleva menetelmä kuitenkin osoittaa poikkeamia vain silloin, kun luut menevät noin 20% massastaan. Toinen vaihtoehto osteoporoosin toteamiseksi on densitometritutkimus, joka määrittää luiden tiheyden.

On mahdotonta piiloutua osteoporoosista, se on perinnöllinen sairaus.

Jos sukulaisillasi on ollut osteoporoosia, sairastumisriski on suurempi kuin muiden. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että tautia ei voida estää tai, mikä tärkeintä, välttää negatiiviset seuraukset – murtumat.Osteoporoosin kehittymiselle on joitain riskitekijöitä, joita ei valitettavasti voi estää. Näihin kuuluu perintöaineksen lisäksi naispuolinen sukupuoli, yli 65-vuotiaita, varhainen vaihdevuosi ja pitkäaikainen kiinteistö. On outoa, että eurooppalaisilla tauti esiintyy 2,5 kertaa useammin kuin afrikkalaisilla naisilla. Mutta lisäksi on olemassa tekijöitä, jotka suoraan riippuvat henkilön elämäntavoista. Jos muutat niitä, niin jos et välttämättä estä osteoporoosia, niin on havaittavissa lykätä sitä. Ensinnäkin se on fyysinen kuorma. Ne auttavat vahvistamaan luukudosten aineenvaihduntaa, mikä lisää luun mineraalitiheyttä. Sinun tulisi myös seurata ruumiinpainoa. Hyvin haurailla naisilla on heikot luut ja lihakset, mikä lisää murtumien riskiä. On muistettava, että tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö vaikuttavat myös kielteisesti luuston terveyteen. Osteoporoosia voi myös aiheuttaa pieni D-vitamiinin saanti ja kalsium. Näiden aineiden puute on täynnä luuston aineenvaihdunnan häiriöitä. Monet osteoporoottisten murtumien syyt ovat syksy. On syytä olla tarkkaavaisia ​​niille henkilöille, joilla on haluavat heitä. Se voi ilmetä itsestään huimauksen, horjuvan kävelyn, yleisen heikkouden muodossa.

Osteoporoosin riskin pienentämiseksi on syytä juoda enemmän teetä.

Ei ole selvää, mistä tämä tieto tuli. Kyllä, tee itsessään on varsin hyödyllinen, mutta sillä ei ole mitään tekemistä osteoporoosin kanssa. Mutta on näyttöä siitä, että osteoporoosin riski kasvaa liiallisen lihan, suolan tai kahvin kulutuksen vuoksi. Muuten, yli kolmen kupillisen kahvin kulutus päivässä sekä suolan väärinkäyttö voivat vahingoittaa paitsi luita, myös koko sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Lähes koko Venäjän väestöstä on vaarassa osteoporoosi.

Mutta tämä toteamus on totta. Tosiasia on, että luiden lujuus määräytyy kalsiumin läsnäollessa. Tämä elimistö voi imeytyä elimistöön, kun elimistössä on riittävästi D-vitamiinia ja se syntetisoituu pääasiassa ihon alle auringonvalon vaikutuksesta. Useimmissa Venäjällä lokakuusta toukokuuhun aurinko paistaa hyvin vähän. Toinen mahdollisuus saada D-vitamiinia kehossa on ruokaa. Se löytyy rasvaisista kaloista, mikä ei ole myöskään niin paljon maassamme. Tästä syystä kaikille ihmisille, jotka alkavat kahdesta vuodesta, on tarpeen ottaa D-vitamiini täydentämällä syksy-talvi -jaksoa. Lapsille, jotka ovat korkeintaan kaksi vuotta, tämän vitamiinin määrää yleensä pediatria. Tarvittavaa määrää ainetta on tietenkin neuvoteltava lääkärin kanssa etukäteen.

Osteoporoosi ei ole sosiaalisesti merkittävä sairaus.

Oikeudellisesta näkökulmasta Venäjän hallitus ei todellakaan käsitä osteoporoosia sosiaalisesti merkittäviin sairauksiin. Itse asiassa kannattaa puhua tämän taudin tärkeästä yhteiskunnallisesta merkityksestä. Loppujen lopuksi luut hajoavat ja rikkovat helposti. Vaarallisin seuraus voi olla lonkan kaulan murtuma. Hän tarvitsee jo kirurgisia toimenpiteitä. Ikääntyneet ihmiset tämän ongelman kanssa yksinkertaisesti lopettavat kävelyn. Tilastojen mukaan ensimmäisen vuosipuoliskon aikana puolet kuolee liikkumattomien ilmiöiden takia. Ne voivat muuttua pysähtymättömäksi keuhkokuumeena, sepsikseksi painehäiriöiden, sydäninfarktin takia. Joku kuolema saattaa esiintyä yleisesti viikon aikana, ja joku muu kamppailee useita vuosia. Tällainen tulos voidaan ja pitää estää. Tästä syystä osteoporoosi olisi havaittava ajoissa, murtumien välttämiseksi. Jos syksy niiden kanssa tapahtui, kirurginen hoito on välttämätöntä. Vaikka nykyäänkin tällainen toimenpide on todellinen, mutta paremman tehokkuuden saavuttamiseksi Venäjän hallituksen on tunnustettava osteoporoosi yhtä tärkeäksi sairaudeksi, esimerkiksi sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksille.

Voit vähentää osteoporoosin riskiä vaihdevuosien jälkeen ottamalla estrogeeneja.

Tämä on kuitenkin totta, että tällaisten korjaustoimenpiteiden suotuisat vaikutukset pysyvät ennallaan, niitä on käytettävä useiden vuosien ajan, jopa jopa 80 vuoden ajan. Tutkimukset ovat todellakin vahvistaneet, että jos nainen vaihdevuosien jälkeen alkaa hormonien käytön, he saavat vähemmän murtumia. Kaikki edut kuitenkin haihtuvat, mutta on välttämätöntä lopettaa tällaisten lääkkeiden ottaminen. Kuitenkin, jos kaikki naiset noudattavat estrogeenihoitoa, jos se menestyksellisesti taistelee osteoporoosia vastaan? On pidettävä mielessä, että kurssin lopettamisen myötä luukudoksen nopea menetys tapahtuu, lisäksi 10 vuoden korvaushoito lisää huomattavasti rintasyövän riskiä. On erilainen mielipide, jonka mukaan naisten hormonaalihoito ei saa alkaa välittömästi vaihdevuosien puhkeamisen jälkeen, vaan useiden vuosien jälkeen, jatkuen koko elämän ajan. Estrogeenit voivat lisätä ihotautien tiheyttä vanhuksilla 5-10%, mikä vähentää kolmanneksella luunmurtumien riskiä. Näin ollen voit suositella eläimelle elinkykyisen estrogeenin lisäksi heikossa perinnöllisyydestä ja indikaatiosta sekä 70-vuotiaasta tai murtumasta.

Osteoporoosi kehittyy niissä ihmisissä, jotka saavat vähän kalsiumia ruokastaan.

Voit yrittää syödä kalsiumia liiallisina määrinä, mutta tämä vain johtaa suolan aineenvaihdunnan rikkomiseen ja kivet munuaisiin. Tosiasia on, että osteoporoosi on seurausta huonosta kalsium-assimilaatiosta luista, mutta ei ole väliä, että se voi tulla kehoon liikaa. Jos keho toimii kunnolla, tarvittavaa tasapainoa noudatetaan aina. Osteoblastien rakennussolut antavat saman määrän kalsiumia luussa kuin osteoklastin erityiset solut poistavat sieltä. Osteoporoosilla tätä tasapainoa rikotaan. Tai tuhoavat solut alkavat toimia liian aktiivisesti, tai rakentajat eivät toimi hyvin. Tällaisia ​​häiriöitä aiheuttavat yleensä tietyt tekijät, tavallisesti jopa useiden yhdistelmällä.

Osteoporoosin välttämiseksi sinun täytyy liikkua vähemmän.

Se voi tuntua oudolta, mutta se on istumajärjestelmä, joka on yksi tärkeimmistä osteoporoosin syistä. On käynyt ilmi, että jos jokin terveellinen henkilö jää vuodeksi täydelliseen liikkumattomuuteen, niin luuranko menettää voimansa puolivälissä. Se on liike, joka määrittelee luiden voiman. Ja fyysisen aktiivisuuden puutteen ajallamme ja johtaa tämän taudin leviämiseen.

Add a Comment