Tietokone ja visio

Kun työskentelet tietokoneella, saamme suurimman osan informaatiosta visuaalisesti. Siksi tärkein taakka kuuluu silmiimme. Heidän ansiosta voimme saada uutta tietoa, tarkastella valokuvia, lukea tekstiviestejä, katsella videoita. Tietenkin, pitkällä työllä silmämme väsyvät. Koska paljon myyttejä oli siitä, kuinka vähentäisi silmän väsymistä työskentelemästä tietokoneen kanssa ja yleensä tietokoneiden vaikutusta näöntarkkuuteen. Mikä on totta, ja mikä on fiktiota – ymmärrämme.

Jos ostat hyvän LCD-näytön, sinun ei tarvitse huolehtia näkemästäsi. Tämä on osittain totta. LCD-näytöt toimivat todella lempeästi silmätilaamme varten. Mutta välkyntä on läsnä niissä. Ja tämä tarkoittaa sitä, että vaikka sinulla on varaa ostaa erittäin kallis ja laadukas LCD-näyttö, on silti välttämätöntä tehdä taukoja työssä 5-7 minuutin välein joka tunnissa. Tällä hetkellä voit tehdä harjoituksia silmiin: johtaa heitä puolelta toiselle, ympyrää, etsiä vuorotellen lähellä kohdetta ja sitten – kaukaiseen. Tällaiset harjoitukset antavat silmille pitkäikäisyyden ilman silmälaseja. Jos olet jo käyttänyt silmälaseja, silmät latautuvat ainakin heikentävät näkökyvyn heikkenemistä. Jos on vaikea päästä itsesi tällaiseen liikuntaan, siirry eteenpäin, puhu kollegoillesi, anna silmäsi hengähtää.

Jos näyttö on laajakuva – silmät väsyvät nopeasti.

Tämä on myytti. Itse asiassa henkilön näkyvä horisontaalinen vyöhyke on pystysuorassa, joten silmät väsyvät samaan tapaan kuin tavanomaisen näytön kanssa.

On parempi työskennellä tietokoneella, jossa on loistelamppu.

Tämä on yhteinen mielipide. Useimmiten tietokoneiden vieressä näemme loisteputket. Mutta tämä on virhe. Itse asiassa optimaalinen “työskentely tietokoneen kanssa on tavallinen” Ilyichin lamppu “. Ja on parasta järjestää se kattoon.

Lampun on oltava tietokoneen vieressä. Tämä on osittain totta. Mutta ei vain hänen vieressään vaan vasemmalle. Tämän lampun järjestelyn varjossa kädet eivät laske näppäimistöön. Valonlähteen sijaintia monitorin takana ei myöskään ole sallittua. Tällöin valonsäteet osuvat suoraan silmiisi, mikä on haitallista myös visioillemme. Jos lamppua ei voida liikuttaa lainkaan, yritä ainakin saada aikaan sen loisto – tämä ainakin ainakin vähentää silmiesi haittaa.

Ei ole väliä, mihin näyttöön tulee.

Väärä. Esimerkiksi jos näyttösi sijaitsee ikkunan edessä, sen pinta heijastaa heijastuksia. Nimittäin ne aiheuttavat suurta vahinkoa silmillesi. Siksi on erittäin tärkeää, että ikkuna (tai muu valonlähde) sijaitsee näytön vasemmalla puolella. Jos tämä ei ole mahdollista, ongelman ratkaisu voi olla häikäisemättömän näytön hankinta. Älä myöskään valitse monitori “eksoottisia” paikkoja – kiusaa häntä katon alle tai piilota pöydän alla. Aseta monitorin optimaalinen asento niin, että silmät ovat keskuksen kesken. Mutta näytön etäisyys on vähintään 50 cm (ulosvedetyn käden pituus). Jos näköhäiriöitä ei ole, etäisyyttä voidaan nostaa 70 cm: iin.

Mitään kauheaa ei tapahdu, jos työskentelet vähän pimeässä tietokoneessa.

Tämä on myös myytti. Jos muistat, jopa Neuvostoliiton koulupöydät maalattiin vaaleanvihreällä tai vaaleansinisellä värillä. Tämä tapahtui, jotta ei poistettaisi silmiä kovalla kontrastilla kannettavan tietokoneen valkoisen levyn ja pöydän värin välillä. Sama tapahtuu, kun työskentelet tietokoneella täydellisessä pimeydessä. Näytön kirkkaan valon ja huoneen pimeyden välinen kontrasti aiheuttaa silmämme uudelleen ja uudelleen. Silmät katsovat pimeää näppäimistöä, sitten kirkkaalla näytöllä, taas näppäimistöllä. Tällaiset jyrkät siirtymät valosta ja varjosta voivat heikentää parhaita näkemyksiä, ellei ole oppinut painamaan sokea. Yllättävää on toinen. New Yorkin tiedemiehet sanovat, että jos päätät katsella elokuvaa tietokoneella tai lukea kirjaa pimeässä, se ei tee näkemystänne pahempaa.Silmäsi tuntuu vain väsyneeltä jonkin ajan kuluttua silmien lihasten liiallisen kireyden vuoksi. Mutta tämä ei vaikuta näkyvyyteen.

Tietokoneen raskaana oleva työ ei onnistu.

Tämä on liioittelua. Viimeisen sukupolven tietokoneet olivat todellakin haitallisia raskaana oleville naisille. Mutta ei syystä, joka heikentää tulevien äitien visioa, mutta koska heillä oli enemmän säteilyä. Nykyaikaisilla monitorilla on hieman enemmän säteilyä kuin taskulaskuri ja sitten vain näytön taakse. Siksi tänään vaarana työskennellä tietokoneen kanssa raskaana oleville naisille muodostuu vain kireydestä, joka aiheutuu pitkästä aikaa pakotetussa asennossa, ja niillä on sama vaikutus näkökykyyn kuin muillekin ihmisille.

Add a Comment