Vastasyntyneen ja imeväisten uninen

Yleisimmät väärinkäsitykset vastasyntyneiden ja imeväisten unesta.

Lapsi nukkuu paremmin yöllä, jos annat hänelle enemmän maitoa yön ja illan aikana tai lisää maitoa puuroa.

Pediatria teki kokeilun. Lapset, joiden maitoa he lisäsivät riisipuita, eivät nukkuneet paremmin kuin muut. Itse asiassa, jos lapsi menee nukkumaan täydessä mahassa, sitten raskauden tai kaasun muodostumisen tunteen vuoksi hän nukkuu pahempaa. Sen sijaan, että kasvatat myöhemmän illan aikana syötettävää ruokaa, lisää sitä aamulla, iltapäivällä tai noin 5-6 tuntia. Hyvä ravitsemus on todella hyödyllinen vaikutus nukkumaan, mutta vain silloin, kun se on tehty oikeaan aikaan.

Jos lapsi “pysyy myöhään”, hän nukahtaa nopeasti ja nuku paremmin.

Kun lapset istumaan myöhään yöhön, kehonsa on tuotannon hormonien, stressi, ja ne eivät ole unessa, ja hurmioituneille tilassa, niin se on vaikeampi nukahtaa. Tällaiset lapset heräävät myös useammin yöllä. Aseta lepotilaan ja pidä siitä kiinni. Lapsen pitäisi mennä nukkumaan samaan aikaan, vain silloin hän nukahtaa nopeasti ja nukkuu paremmin yöllä. Määrittämään paras aika asettaa vauvan nukkumaan, katsella häntä viikon aikana, kun on väsymisen merkkejä, lapsi haukottelee, t silmät, ärtynyt. Tämä on edullisin aika, kaikki nukkumaan liittyvät menettelyt tulisi aloittaa puoli tuntia ennen.

Jotkut lapset voivat tehdä ilman päiväsaikaan.

Kaikki alle 1-vuotiaat lapset tarvitsevat päivähoitoa, vain kesto voi vaihdella. Muutoin lapset ylikuormittuvat ja tulevat ärtyneiksi uniksi. Päivän nukkuminen tulee tapahtua säännöllisesti samanaikaisesti, sen pitäisi edeltää pienen valmistajan sävyn asettaminen. Esimerkiksi kirjan lukeminen, tummuminen huoneessa.

Kun lapset saavuttavat 2-3 kuukauden iän, he nukkuvat koko yön.

Imetys 3 kuukauden iässä vauvat voivat herätä 3-5 tunnin välein ja ne, jotka syötetään seosta – 6 tunnin välein. Kun lapset ovat kylmiä, kuumia ja nälkäisiä, he heräävät heti. Tämä on niiden selviytymiskeino. Vain 6 kuukauden välein lapset voivat nukkua keskeytyksettä 5-6 tuntia peräkkäin, mutta ei kaikki. Oikea päätös omalta osaltasi on asettaa normaali lepotila lapsen toiminnan luonnollisen rytmin mukaisesti.

Älkää antako lapsi nukahtaa sylissänne, koska hän ei opi nukahtamaan yksin.

Vauvan keho on järjestetty niin, että se rentoutuu ja nukahtaa syömisen jälkeen, ja kun on äidin kanssa, hän tuntee itsensä turvalliseksi. Tämä on normaalia, kun vastasyntynyt nukahtaa käsiisi. Mutta 6-vuotiaasta lähtien herätä lapsi hieman ennen kuin laitat sen pinnasänkyyn. Mikä tarkoittaa vähän. Riittää, että hän vain avasi silmänsä. Tämä antaa lapselle kokemuksen nukahtamisesta itsestään.

Add a Comment